Ernährungsberatung und Ernährungstherapie | Karin Dubi, Wetzikon
7
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-7,bridge-core-1.0.6,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-21.3,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive

Essen und Gesundheit

Verschiedene Facetten des Essens in Einklang zu bringen ist Teil von Wohlbefinden und einem erfüllten und zufriedenen Leben.
Erbeeren
Essenz von Lebenskraft

Essen stillt unseren Hunger und versorgt den Körper mit Energie und Nährstoffen. Wir ernähren unseren Körper und wissen, was ihm bekommt und was nicht. Lebensmittel spenden uns Kraft und Energie und können wohltuend und heilend sein.

Dal
Sinnlich und lustvoll

Essen und Trinken dienen nicht nur der Ernährung unseres Körpers, sondern sie berühren uns auch mit all unseren Sinnen. Wir können uns über ihre Farben, Formen, Geschmäcker, Beschaffenheit und Düfte erfreuen.

Für Körper, Geist und Seele

Wir essen in unterschiedlichsten Situationen verknüpft mit Bedürfnissen, Regeln, Ritualen und Gefühlen. Wir verfügen über eine enorme Erfahrung beim Essen und einer Vielfalt an Erinnerungen. Damit spendet uns Essen auch Zugehörigkeit, Geborgenheit, Sicherheit und damit Identität.

Aktuelles

  • 2 Portionen 100g Gerstenkörner 1 Lorbeerblatt 2 Nelken 1 EL Senf Salz 1 EL weisser, milder Essig ½ Zitrone Bio, Schale fein gerieben 2 EL Raps- oder Hanföl 1 kleine Knoblauchzehe, gepresst 1 TL Honig flüssig 2 EL frische Kräuter gehackt, wie Oregano, Thymian, Pfefferminze...

  • Für ein reibungsloses Funktionieren ist das Immunsystem auf vielfältige Nährstoffe und einen gesunden Darm angewiesen. Die Basis dafür sind frische Lebensmittel, möglichst saisonal und aus der Region zu ausgewogenen Mahlzeiten verarbeitet. Genau so wichtig wie die Mahlzeiten sind die Essenspausen: Pausen von mindestens vier bis...

  • Suppen-Restaurants machen als herzliche Gaststätte für eine einfache und wohlig-warme Mahlzeit mittags, nach der Arbeit und unterwegs auf sich aufmerksam. Asiatische Suppenrestaurants zaubern uns einen Ferienmoment in den Alltag. Suppen sind einfach zu kochen, stärken uns, sind leicht verdaulich und können vorbereitet ein schneller Fast...

  • Workshop am 3. November 2019 Die Natur trägt die Früchte des Sommers an ihren Bäumen und Sträuchern, Es duftet da und dort erdig und süss: Trauben verströmen ihren Duft, Äpfel leuchten rot an den Bäumen, Randen und Kartoffeln lassen sich aus der Erde graben. Milder...

Angebot

Was im Alltag Platz findet und stimmig ist wählen Sie.
Ernährungsberatung und Ernährungstherapie für Erwachsene, Jugendliche und Kinder mit ihren Eltern.

Ich biete Ernährungsberatung und Ernährungstherapie bei Problemen, Beschwerden und Fragen rund um das Thema Essen und Ernährung an. Schwerpunkte sind Übergewicht mit und ohne Magenverkleinerung (Magen-Bypass und Schlauchmagen), esspsychologischen Themen wie Ess-Attacken, Stress-Essen etc., Essstörungen, Stress- und Erschöpfungszustände, Mangelernährung, Verdauungs-Beschwerden und Beratung von Familien.

Tarife
  • Einzelsitzung à 50 Minuten CHF 120 / CHF 144
  • jede weitere Viertelstunde CHF 30

Mit einer ärztlichen Verordnung ist die Ernährungsberatung als gesetzlich anerkannte Ernährungsberaterin SVDE eine Pflichtleistung der Krankenkassen.

Eine erfolgreiche Beratung und Therapie basiert auf Wissen und Tun.

Für mein fundiertes Wissen orientiere ich mich an der Ernährungswissenschaft, der Ernährungsmedizin und wo passend an der  Naturheilkunde und chinesischen Diätetik.

Wissen alleine ist noch nicht angewendet. Für die erfolgreiche Umsetzung im Alltag, wende ich psychologische Modelle an, die der Veränderung des Verhaltens in die gewünschte Richtung dienen. Diesen Prozess begleite ich einfühlsam und freundlich konfrontierend. Dabei liegt mir eine ganzheitliche Betrachtung von Ihnen als Mensch und Ihrer Situation am Herzen.

Mir ist wichtig, mit Ihnen eine passende und damit individuelle Lösung zu finden, damit Sie motiviert an Ihr Ziel gelangen.

Corona

Die Ernährungsberatungen finden im Rahmen der empfohlen Schutzmassnahmen des BAG und des Schutzkonzeptes des Schweizerischen Verbandes der ErnährungsberaterInnen statt.

Tomaten
Zucchini-Blumen
Feigen
Herbstrüben
Kartoffeln
Orangen
Chili
Peperoni

Karin Dubi

Ernährungsberaterin SVDE

Ich habe die Ausbildung zur Ernährungsberaterin SVDE, Bachelor of Science in Ernährung und Diätetik, in Zürich erworben. Meine erste berufliche Ausbildung ist Köchin. Weiter habe ich eine Handelsschule absolviert.

Mein Interesse und meine Freude an persönlichen Entwicklungen liessen mich laufend neue Facetten meines Berufes erforschen. Dabei bildete ich mich in lösungsorientierter Beratung weiter und befasste mich in Supervisionen vertieft mit dem Beratungs- und Therapieprozess. Die Freude an der Förderung und Begleitung von Entwicklungsprozessen und damit dem ernährungspsychologischen Beratungsansatz ist der Kern meines Beratungsstils.

Ein weiteres Herzstück ist die individuelle und personalisierte Therapie und Beratung. Darin finden, wo hilfreich, auch naturheilkundliche und alternative Ernährungsansätze Anwendung.

Neben meiner Tätigkeit als freiberufliche Ernährungsberaterin arbeite ich als Leiterin der Ernährungsberatung am Spital Männedorf.

Vorgängig habe ich Erfahrungen in der Privatwirtschaft, im Sozialwesen und in der Gastronomie gesammelt.

Weiterbildung
  • Laufende Weiterbildung fachlich und psychologisch
  • Supervision in einer Gruppe von Ernährungsberaterinnen und -berater
  • Naturheilkundliche und alternativmedizinische Ernährungsansätzen
  • Ernährung nach den 5 Elementen (TCM), Christiane Seifert
  • Sprachtraining Lingva Eterna®
  • Systemische Kurzzeitberatung, Kurszentrum Aarau

Kontakt

Wegbeschreibung

Wetzikon
«Gesundheitspraxis springlebendig» im Zentrum Leue, vis à vis Migros, Eingang zwischen UBS und Swisscom-Shop, 3. Stock
Parkmöglichkeit im Parkhaus Zentrum Leue (Einfahrt beim Sunnehaldeweg)
Bus 850, 851 und 857 bis Haltestelle Oberwetzikon

Zürich
HealthHub NHK, Institut für integrative Naturheilkunde, Militärstrasse 90
Zu Fuss in 10-15 Minuten der Europaallee entlang bis zur Eisgasse gehen. Auf der Eisgasse die Lagerstrasse überqueren und eingangs Militärstrasse rechts abbiegen.
Mit dem Bus Nr. 31 ab Bahnhofplatz eine Station bis Kanonengasse (Richtung Schlieren). Der Eingang befindet sich auf der rechten Strassenseite.
Keine Parkplätze. Blaue Zone im Quartier.

Kontaktdaten

Mobile: +41 79 789 71 06

E-Mail: info@karindubi.ch